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COURS COLLECTIFS
Sur cette année 2024/2025 vous pourrez me retrouver le lundi, mercredi, jeudi et vendredi.
Pourquoi faire du renforcement musculaire ?
Sur le plan psychologique
Réduit le stress et l'anxiété, Améliore la qualité du sommeil, Soulage les douleurs.
Sur le plan physique
Améliore la force, la souplesse et la mobilité. Permet de réduire les blessures.
Pour le plan social
Sortir de ta zone de confort, sans se prendre au sérieux le sport c'est aussi un moment de partage, de découverte et de convivialité.
Les cours collectifs
1 hr
Adhésion SPAC
1 hr
12 euros
45 min
12 euros
1 hr
12 euros
1 hr
Adhésion MDMB
1 hr
Adhésion Trail Club
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