Programme post-grossesse

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Toujours dans une optique d'acceptation de soi c'est NO STRESS lors de la remise en forme. Le PLAISIR comme ligne de conduite, dans votre alimentation c'est pareil. Pas de frustration, pas d'exclusive car seule la variété fait équilibre. Apprendre à écouter son corps et comprendre de quoi il a besoin.

"Je ne peux pas changer le passé mais je peux toujours faire de mon mieux ici et maintenant."

Jonathan Lehmann