REMISE EN FORME

Toujours dans une optique d'acceptation de soi c'est NO STRESS lors de la remise en forme. Le PLAISIR comme ligne de conduite, dans votre alimentation c'est pareil. Pas de frustration, pas d'exclusive car seule la variété fait équilibre. Apprendre à écouter son corps et comprendre de quoi il a besoin. 

"Je ne peux pas